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在微信里解绑电话号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开微信，进入“设置”页面。
2、在设置里，找到并点击“账号与安全”。
3、点击“手机号”选项。
4、进入手机号详情页面后，选择“更换手机号”或“解绑手机号”。
5、按照页面提示，输入新的手机号或者选择解绑操作。
6、完成解绑操作后，需要确认解绑操作，可能需要验证当前微信账号的密码或其他验证方式。
解绑手机号后，可能会影响微信账号的安全验证和登录方式，确保在解绑前绑定过其他安全验证方式（如邮箱等），以避免影响账号的正常使用，不同版本的微信应用操作可能会有所不同，请根据具体的微信版本和界面进行操作。